Тест "Бажаємо здоров’я"

1. Скільки разів ти миєш руки?

- Близько 20 разів на день (0)

- Тільки перед їжею і після туалету (5)

- Коли дуже забрудню (15)

2. Скільки разів ти чистиш зуби ?

- 2 рази: вранці і ввечері (0)

- 1 раз (5)

- Зовсім не чищу (15)

3. Скільки разів ти миєш ноги?

- Кожен вечір перед сном (0)

- Коли примусить мама (10)

- Тільки коли купаюсь (20)

4. Скільки разів ти робиш зарядку ?

- Щоденно (0)

- Коли примусять батьки (15)

- Ніколи (25)

5. Як часто ти хворієш ?

- 1 раз на 2 роки (0)

- 1 раз на рік (5)

- Кілька разів на рік (15)

6. Скільки ти їси солодощів?

- У свята і по вихідних (0)

- Майже щодня (5)

- Коли і скільки захочу (30)

7. Чи часто ти плачеш?

- Не можу пригадати, коли це було востаннє (0)

- Декілька разів на тиждень (15)

- Майже кожен день (25)

8. Від чого ти плачеш?

- Від болю (0)

- Від образи (10)

- Від злості (20)

9. Скільки ти гуляєш ?

- Щодня від години до двох (0)

- Щодня, але менше години (10)

- Іноді у вихідні (20)

10. Коли ти лягаєш спати ?

- О 21.00 – 21.30 (0)

- Після 22 години (20)

- Після 24 години (35)

11. Скільки часу ти проводиш біля телевізора, комп’ютера?

- Не більше години; з перервою (0)

- Більше трьох годин (10)

- Дивлюся все, що подобається, і скільки хочеться (35)

12. Скільки часу ти витрачаєш на приготування домашнього завдання?

- Близько години (0)

- Майже дві голини (10)

- Біля трьох годин (30)

13. Чи можеш ти забігти на 5-й поверх?

- З легкістю (0)

- Важко (25)

- Не можу (35)

14. Чи відвідуєш ти спортивну секцію або танцювальний гурток?

- Так (0)

- Ні (15)

Підсумок:

Від 0 до 20 – ти в порядку.

Від 20 до 70 – в тебе вже з’явилися шкідливі для здоров’я звички, але ти ще зможеш з ними боротися.

Від 70 до 110 – ти стоїш на дорозі руйнування свого організму.

Від 110 і вище – тривога! Негайно починай боротьбу за своє здоров’я, адже вже в молодому віці потрібно про нього піклуватися.