Що можна запропонувати дітям для стабілізації внутрішнього стану

1. Розмальовувати розмальовки з різними геометричними фігурами - допомагає «структурувати» емоційний стан дитини, сприяє полегшенню психосоматичних проявів, відновитися після панічної атаки.

Також можна робити аплікації з попередньо вирізаних геометричних фігур.

2. Робити аплікації з ниток для в’язання (вік дитини - від 3-х років). Дитині пропонується зробити їжачка безпеки, квіточку для мами і т.д. з кольорових ниток довжиною 10-15 см. Також можна робити аплікації з ниток на вільну тему.

3. Ліпити з пластиліну (для подолання агресивних станів). Виліпити пластилінову кульку і сплющити її, зім’яти, вибити агресію.

4. Робити ляльки-мотанки, невеличкі підвісні іграшки з ґудзиків та намистин, щоб дитина могла в разі потреби з ними контактувати.

5. Робити маленькі листівки, які вміщуються в долоньку дитини, на зразок: «Ми молодці», «Я - молодець!» І дитина може носити цю листівку як талісман у кулачку.

6. Підліткам подолати та відреагувати агресивні стани допоможуть «ланцюжкові бомбочки» - нитки зв’язуються у вузлики та зкручуються у бомбочки-клубочки.

7. Методика «Каракулі» проводиться з використанням воскової крейди чи будь яких інших засобів малювання, але без пошуку образів.

8. Якщо дозволяє ситуація, можна «вибивати» напругу м’ячем, що дозволяє вивільнити емоції, в тому числі, негативні). Особливо, якщо дитина знаходиться у замкненому просторі і не має змоги побігати, фізично розвантажитися.